こんにちは！

千葉県松戸市の健美整骨院・整体院です。

「整体を利用したいけどどれくらいの頻度で通えばいいの」

そんな疑問を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

整体に通う頻度は通った段階によって変化します。

整体に通い始めてから症状が和らぐまでの流れについてを解説いたします。

整体に通う頻度はお体の状態によって変わります。

施術初期は週1～2回

整体に通い始めた方は週1～2回を目安に施術を受けていただきます。

なぜなら、整体で整えたお体は時間が経つと、今までの歪んだ悪い状態に

戻っていってしまうからです。

整体の効果は個人差がありますが、放っておいても良い状態がキープできるのは

1週間ほどと言われています。

整体を1回受けただけでは、症状が消えるわけではありません。

少しずつ症状を出しにくい根本ケアをしていく必要があります。

回復期は週1回

整体に通っていただくと、症状は少しずつ良くなっていきます。

この状態は回復期と言われており、週1回ほど通っていただきます。

なかなか時間が取れず、不安が無ければ10日か2週間で通院される方もいらっしゃいます。

症状が少しずつ和らいでいくことが体で実感できますので、施術後は整体師に今のお気持ちをお話しください。

患者さまも無理に通院しても続かなくなりますので、そこは担当の施術スタッフと相談しながら進めていきましょう。

ただし、回復期に整体へ全く通わなくなってしまうと、元の状態に戻ってしまうので、通うペースを維持しましょう。

メンテナンス期は月1回

ある程度、症状が和らぎ、不安が無ければメンテナンスのタイミングに入ります。

月に1回程度、メンテナンスのために施術を受け、整体師に良い状態がキープ出来るように症状の経過を見させてください。

そして、慢性的な痛みやしびれ、不調などの症状を感じなくなってきましたら、ご自分のセルフケアで様子をみる、整体に通うことを終了しても問題ありません。

担当の整体師と相談のうえ、ご判断ください。

定期的に通いやすい整体を選びましょう

自宅や勤務地に近い整体を選びましょう

整体に通い始めたばかりの頃は、週1～2回通う必要があります。

なぜなら、今までの歪みや症状はすぐに消えないからです。

そのため、自宅や勤務地から近い整体をご利用いただくことをおすすめします。

仕事などで忙しくて通うことが難しくなり、症状が和らぐ前に整体に通わなくなってしまったということが無いようにしましょう。

清潔な室内の整体を選びましょう

整体には定期的に通うことになりますので、清潔感のある室内で施術してもらう方が気分がスッキリされると思われます。

施術スペースに清潔感があるかどうかも重要なポイントです。

清潔感のある施術を行ってもらえるかも合わせてチェックしましょう。

平日は夜まで営業している整体を選びましょう

整体の予約は土曜が先に埋まりやすい場合が多いです。

場合によっては、平日の方が予約枠が空いていることもあります。

整体自体は、休日の早い時間で受けていただくより、夜に受けて休んでいただいた方が、整体の施術効果も高いと言われています。

夜まで営業している比較的予約が取りやすい整体を選んでいただくこともチェックするべきポイントの1つです。

また、会社にお勤めの方は仕事帰りに整体もご利用できるかと思われます。

お仕事帰りに立ち寄れる、営業時間の整体をご利用いただくことをおすすめします。

整体でよくある質問を整体師が回答します！

毎日忙しくて通う時間があまり取れないです。それでも大丈夫ですか？

整体に通い始めの初期は週1～2回の頻度で通っていただきたいです。

ただ、忙しくてどうしても通うことが難しい方もいらっしゃると思います。

その場合は、普段の生活で正しい姿勢を保っていただければと思います。

痛みやしびれの原因の多くは、同じ姿勢の状態が続き、骨格が歪み、筋肉が緊張状態になっていることが考えられます。日頃の生活習慣を見直しながらご自身でもできるケア方法を試していただければと思います。

また、家事で体に負担がかかる方やデスクワークで仕事をされている方は、1時間に1回ほど軽くストレッチをしてみてください。

さらに、長時間、スマホやパソコンを同じ姿勢で見続けると姿勢が悪くなり、筋肉が緊張して、凝るなどの原因にもなります。

適度に休憩を挟みながら体に負担がかからないように過ごしましょう。

その他、こんな方は普段の生活習慣からケアすることをおすすめします。

当てはまる方は一度見直してみましょう。

・座るときに足を組む癖がある

・頬杖をつく癖がある

・ヒールを履くことが多い

・バッグや荷物を常に同じ手で持つ

・利き足に重心をかけて立つ癖がある

・猫背である

・スマホを長時間良くない姿勢で見てる

通わなくてよくなるタイミングが分かりません

定期的に整体に通うことで症状が和らいできます。

個人差がありますので、具体的にいつという期間はありませんが、施術前のカウンセリングの際に目安はお伝えいたします。

「症状をとる」が目的の方もいらっしゃいますし、「症状を出さない身体の良い状態をキープする」が

目的の方もいらっしゃいます。

前者は症状が無くなった時点で、通院をSTOPするかたもいますし、後者はメンテナンスで月に一度～数ヶ月に一度という方もいらっしゃいます。

当整体院では、一人ひとりに合わせて体の状態を確認し、症状の根本の原因は何かを確認します。

整体に通っていただきながら、症状の状況に合わせてタイミングをお伝えしますが、

身体の良い状態を長持ちさせるのには、定期的なメンテナンスを受けられた方が、健康で長持ちするお体になることは間違いありません。

整体を初めて利用するので不安があります

整体は体と心を整えるための施術です。

慢性的なしびれや痛み、気になる不調がある方を対象に、原因の根本は何かを確認しながら、施術を行います。

また、整体と聞くとポキポキと音が鳴るような痛みのある施術をイメージされるかもしれません。

しかし、松戸市の当整体はソフトで丁寧な施術を行っておりますので、リラックスしながら整体を受けていただけます。

さらに、当整体院は20万人以上の方の施術をしてきました。

当整体院の施術で諦めかけていた症状が和らいだ方もいらっしゃいます。

有名な整骨院長・医師・専門家から推薦状もいただいており、認められた技術力があります。

不安なことがございましたら、ご予約の前、またはカウンセリングの際にお申し付けいただければと思いますので、安心して整体をご利用ください。

忙しい方でも通いやすい！千葉県松戸市の当整体院の特長

国家資格を保有しております

当整体院は、国家資格を保有した代表が在籍しております。

また、その他のスタッフも高い技術力があり、ベテラン施術者として実績があります。

高い技術力のある整体をご提供いたします。

原因の根本からアプローチする早期的なケアを目指します。

痛みやしびれ、不調の症状には必ず原因があります。

その原因となる根本をしっかり検査で確認し、どのように施術すればケアできるのかをお伝えします。

確認した結果を元に、施術プランを作成し、一人ひとりのお体に合わせた施術を行います。

原因の根本からアプローチしますので、他の整体の施術よりも早期に症状が和らぐ方もいらっしゃいます。

有名な整骨院長・医師・専門家からの推薦状があります。

当整体院の技術力は、有名な整骨院長から絶賛していただいております。

また、医師・専門家からも推薦状をいただきました。

確かな技術力と豊富な実績がある当整体院は、多くの松戸市の方だけでなく、近隣の柏市・流山市・三郷市・鎌ヶ谷市、通院で片道2時間かけて、県外の方までご利用いただいております。

千葉県松戸市に通院可能で当院の整体をご希望の方はお気軽にご利用ください。

まずは週1～2回通ってみましょう！松戸市の整体なら当整体院へ！

整体に初めて通われる方は、まずは週1～2回通っていただきます。

千葉県松戸市の健美整骨院整体院は、一人ひとりの症状に合わせて最適な施術をご提供しております。

その根本をどうすれば和らぐのかを考え、一人ひとりに最適な施術プランをご案内し、患者さまと共に併走していきます。

症状が和らいできましたら、通っていただく回数や頻度を相談しながら決めていきます。

まずは、一度、当院の整体を受けてみてください。

なんでも気になることはお気軽に、電話でもLINEでもご相談くださいませ。